Dlaczego ważne są zasady rodzinne: budowanie charakteru od początku

W rodzinie zasady służą celowi znacznie wykraczając poza utrzymanie porządku. Są praktycznym wyrazem najgłębszych przekonań rodziny na temat tego, jak ludzie powinni traktować siebie nawzajem i otaczający ich świat.

Dobrze zaprojektowany system zasad robi coś subtelnego, ale potężnego: zmienia kulturę rodziny z kultury zgodności do kultury przekonania.

Spójność tworzy bezpieczeństwo i zaufanie

Kiedy zasady są przewidywalne, dzieci czują się bezpieczne. Wiedzą, czego się oczekuje i mogą mieć pewność, że środowisko odpowie wiarygodnie. To przewidywalność zmniejsza niepokój i pozwala dzieciom skupić się na uczeniu się, zamiast próbować zgadnąć, co może się wydarzyć następnie. Konsekwencja pomaga również dzieciom zrozumieć przyczynę i skutek w głęboko intuicyjny sposób: "Gdy mówię szczerze, wszystko idzie dobrze. Kiedy mówię surowo, są konsekwencje".

Dzieci, które dorastają w środowiskach z niezgodnym egzekwowaniem zasad, często rozwijają to, co psychologowie nazywają "zewnętrznym miejscem kontroli" - przekonanie, że wyniki są określone przez szczęście lub kapricy innych, a nie ich własnymi wyborami.

Zasady uczą odpowiedzialności bez wstydu

W systemie rządów rodzinnych działania są wyraźnie związane z wynikami. Ustawiając zasady zgodne z takimi wartościami jak uczciwość, odpowiedzialność i życzliwość, rodzice nauczają, że każda decyzja ma wagę. Kiedy dzieci widzą, że łamanie zasady ma sprawiedliwe, konsekwentne konsekwencje i że jego przestrzeganie powoduje zaufanie i przywileje, uczą się odpowiedzialności nie jako kary, ale jako naturalnej części relacji. Jest to zasadniczo inny sposób na podejście od karnej dyscypliny, która często opiera się na wstydzie i strachu, aby kontrolować zachowanie.

Dyscyplina oparta na odpowiedzialności mówi: "Wybrałeś i oto naturalny wynik tego wyboru. Jutro jest nowy dzień i możesz dokonać innego wyboru". Takie podejście zachowuje godność dziecka, przy tym wciąż utrzymuje go odpowiedzialnym. Nauka mówi, że błędy nie są katastrofami - są okazją do nauki i naprawy.

Włączenie zasad do podstawowych wartości: krytyczny pierwszy krok

Zbyt wiele rodzin tworzy zasady, które są samostanowione lub reakcyjne"Nie biegnij w domu", "Nie uderzaj", "Oczyść swój pokój". Chociaż te zasady mogą być konieczne w tej chwili, nie uczą "dlaczego" za zachowaniem. System zasad oparty na wartościach zaczyna się od określenia podstawowych wartości, według których chce żyć twoja rodzina. Wspólne wartości obejmują uczciwość, szacunek, odpowiedzialność, życzliwość, życzliwość, wytrwałość i wdzięczność. Gdy nazwisz swoje wartości, możesz stworzyć zasady, które im służą. Na przykład, zamiast "Nie kłamię", zasadę opartą na wartościach może być "Wykorzystamy zawsze prawdę, nawet jeśli jest to trudne". Zasada staje się pozytywnym oświadczeniem wartości w działaniu, a nie tylko zakazem.

Badania opublikowane przez Amerykańska Akademia Pediatrii Podkreśla, że gdy rodzice wyjaśniają moralne przyczyny za zasadami, dzieci są bardziej skłonne do włączenia się w te zasady i do ich przestrzegania nawet wtedy, gdy nikt nie patrzy.

Właściwe zasady mają również inną zaletę: zmniejszają liczbę zasad, których potrzebujesz. Kiedy dziecko rozumie, że wartości rodzinne są szanowane, nie potrzebujesz oddzielnej zasady dla każdego możliwego zachowania bez szacunku. Dziecko może ocenić nowe sytuacje w stosunku do wartości i samodzielnie podejmować dobre decyzje. To jest znacznie bardziej zrównoważone niż próba napisania zasady dla każdego scenariusza, z którym dziecko może się spotkać.

Jak wartość kształtu zachowania z czasem

Wartości nie są abstrakcyjnymi ideałami, które istnieją tylko w spotkaniach rodzinnych. Są to wzory uwagi i zachowania, które są wzmacniawane codziennie poprzez małe interakcje. Kiedy rodzina priorytetowuje życzliwość, rodzice zauważają i chwali akty życzliwości. Kiedy rodzina ceni odpowiedzialność, dzieci otrzymują znaczące zadania i są odpowiedzialne za ich realizację. Z czasem te powtarzające się wzory tworzą ścieżki neuronowe, dzięki którym zachowanie zgodne z wartościami wydaje się naturalne i automatyczne.

System reguł jest po prostu szafladem wspierającym te wzory, aż staną się nawyki.

W. Centrum rozwijającego się dziecka w Harvardzie W ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój dzieci" w ramach programu "Rozwój Dzień Człowiek" w ramach programu "Rozwój Dzień Człowiek" w ramach programu "Rozwój Dzień Człowiek"

Wytyczne krok po kroku w zakresie tworzenia ustawy rodziny

Wyobraź sobie system rządów rodzinnych jako żywą konstytucję - dokument, który każdy ma w sobie udział i który rozwija się w miarę wzrostu rodziny. Nie jest to zbiór praw przekazywanych przez władzę rodzicielską, ale umowa, która odzwierciedla zbiorowe wartości i cele wszystkich w rodzinie.

Krok 1: Zidentyfikować podstawowe wartości rodziny

Zacznij od spotkania rodzinnego. Spotkanie to nadaje ton całego procesu, więc uczyń go wyjątkowym. Podaj ulubiony przekąsek, zapal świecę lub zbierz się w przytulnym miejscu. Poproś każdego członka rodziny (nawet małe dzieci mogą się z tym zająć) o trzy cechy, które są dla rodziny najważniejsze. Zapisz je na tablicę czy duży kartek papieru, gdzie wszyscy mogą je zobaczyć.

Zgromuj podobne pomysły. Wspólnie ogranicz listę do czterech do sześciu podstawowych wartości. Mogą to być szacunek, uczciwość, odpowiedzialność, życzliwość, cierpliwość i praca zespołowa.

Kiedy już się zdecydujesz, definuj każdą wartość w prostych słowach, które każdy może zrozumieć. Na przykład: "Szanujemy, że słuchają nas, gdy ktoś mówi i dba o własne rzeczy". "Szczerze mówią, że mówimy prawdę nawet wtedy, gdy jest ciężko, i nie obwiniajemy innych za nasze błędy".

Jedną z skutecznych technik jest zapytanie każdego członka rodziny, aby opowiedział historię o czasie, w którym widział kogoś (w rodzinie lub poza nią) wykazującego jedną z tych wartości.

Krok 2: Zaangażuj wszystkich w kreację

Wskaźniki nałożone od początku do końca rozwiniają niezadowolenie. Zamiast tego zapraszaj każdego członka rodziny do przyczynienia się do idei dotyczących zasad, które wspierają twoje wartości. Dla każdej wartości zapytaj: "Jakie zachowania pomogą nam żyć zgodnie z tą wartością?" i "Jakie zachowania mogłyby pójść wbrew temu?" Zapisz wszystkie sugestie bez osądu. Następnie omówi, doprawi i uzgodnij krótką listę zasad.

Dzieci, które pomagają tworzyć zasady, czują się właścicielami i są znacznie bardziej skłonne do ich przestrzegania.

W trakcie tej dyskusji zachęcaj wszystkich do wyjaśnienia swoich rozumowań. Dziecko może zaproponować zasadę taką jak "Nie bierz zabawek bez pytania" ponieważ ceni własność i sprawiedliwość. Starszy brat może zaproponować "Dopiękamy przed wejściem do pomieszczeń" ponieważ cenią prywatność i szacunek.

Jeśli ktoś zdecydowanie nie zgadza się z propozycją reguły, poświęć sobie czas, aby zrozumieć ich perspektywę i znaleźć kompromis. Reguły, które są narzucane niechętnemu członkowi rodziny, będą trudniejsze do egzekwowania i mogą wywołać niechęć.

Krok 3: Napisz jasne, pozytywne zasady

Efektywne zasady są konkretne, widać i wyrażane pozytywnie. Zamiast "Nie krzycz" pisz "Wykorzystujemy spokojne głosy, gdy jesteśmy zdenerwowani". Zamiast "Nie zostawiaj swoich naczyń w zlewie" pisz "Po jedzeniu, umieść swoje naczyń w myjni".

Utrzymuj liczbę reguł zarządzanych typowo od pięciu do ośmiu, aby były łatwe do zapamiętania.

  • Szczerze: Mówimy prawdę i przyznajemy się do błędów, nie obwiniając innych.
  • Szanuję: Słuchaliśmy bez przerwy i szanowo rozmawialiśmy z każdym.
  • Odpowiedzialność: Dokonczamy swoich zadań domowych i zadań domowych przed czasem ekranu.

W tej strukturze jasno wynika, że zasady nie są arbitralnymi wymaganiami, lecz wyrazem czegoś głębszego. Kiedy dziecko narusza zasadę, możesz odnieść się do wartości: "To zachowanie nie wykazało szacunku. Porozmawiajmy o tym, jak mogłabyś to zrobić inaczej następnym razem". Dzięki temu skupiamy się na rozwoju i uczeniu się, a nie na wstydzie i karze.

Krok 4: Zastanów się, jakie konsekwencje i jakie nagrody

Każda zasada wymaga logicznego konsekwencji za naruszenie i naturalnej nagrody za konsekwentne przestrzeganie. Konsekwencje powinny być bezpośrednio związane z zasadą i wartością. Na przykład, jeśli zasada o szacunku jest złamała przez mówienie niegrzecznie, konsekwencją może być krótki czas, aby usiąść cicho i pomyśleć o tym, jak słowa wpływają na innych, a następnie szczerze przeprosiny. Jeśli zasada o odpowiedzialności zostanie złamała przez pozostawienie zabawek, konsekwencja może być utrata dostępu do tych zabawek na dzień. Kluczem jest, że konsekwencja uczy coś istotnego dla wartości, która została naruszona.

W ten sposób dzieci mogą się nie doczekać, gdy zostaną ukarani, a nie będą się czuć wstrętnie i obronnie, co zmniejsza ich motywację do wdzięczności do wartości.

Nagrody mogą być słowne pochwały, specjalne przywileje lub świętowanie w całej rodzinie, gdy każdy przestrzega zasad na określony czas. Dla młodszych dzieci, nalepka z namacalną nagrodą na końcu tygodnia dobrze działa. Dla starszych dzieci i nastolatków zaufanie i autonomia są silnymi motywacjami.

W. Organizacja od zera do trzech W czasie, gdy dzieci robią rzeczy dobrze i świętują to, pozytywna pętla odwrotu wrażliwości staje się silniejsza niż jakakolwiek konsekwencja.

Krok 5: Wyślij, przeglądaj i przejrzyj

Stwórz grafikę wizualną lub porządny plakat, w którym wymienione są podstawowe wartości rodziny i odpowiednie zasady. Korzystaj z kolorów, ikon lub rysunków, aby było to atrakcyjne dla młodszych dzieci. Wisić je w wspólnym miejscu, takim jak kuchnia lub pokój rodzinny, gdzie wszyscy widzą je codziennie. Ta stała obecność wizualna utrzymuje wartości i zasady na głowie i służy jako gotowy punkt odniesienia, gdy pojawiają się pytania.

Zastanawiaj się, czy zasady te nadal działają? czy musimy dostosować jakieś konsekwencje? czy nasze wartości zmieniły się w miarę wzrostu? regularna przegląda sprawia, że system jest świeży i pokazuje dzieciom, że wartości nie są statyczne, ale wymagają ciągłej uwagi i dostosowania.

Używaj tych spotkań z rewizją jako czasu, aby świętować sukcesy. Uznaj konkretne przypadki, w których członkowie rodziny dobrze żyli wartościami.

Przykłady zasad rodzinnych, które są napędzane wartościami

Aby zainspirować swoją listę, oto przykłady zasad, które są opracowywane według wartości.

  • Szczerze: "Gdy robimy błąd, skupimy się na naprawieniu, a nie ukrywaniu".
  • Szanuję: "Słuchaliśmy bez przerwy i uczciwie rozmawialiśmy z każdym w rodzinie.
  • Odpowiedzialność: "Działania domowe i lekcje domowe kończymy przed czasem, a gdy skończymy, zaopiekujemy się swoimi rzeczy i schowamy je".
  • Miłość: "Włączymy innych i pomagamy im, gdy ktoś ma problemy.
  • Praca zespołowa: "Wspieraliśmy się w czystej pracy w domu i sprawiedliwie dzieliliśmy obowiązki domowe.
  • Wdzięczność: "Dziękujemy sobie nawzajem za pomoc i życzliwość, a kiedy ktoś robi coś dobrego, zauważamy, że cenimy to, co mamy, nie porównywając się z innymi" (Marek).
  • Wstawiennictwo: "Trzymamy się starań, nawet gdy coś jest trudne, prosimy o pomoc, gdy potrzebujemy, i świętujemy wysiłki, a nie tylko wyniki".

Zwróć uwagę, jak każda reguła określa określoną zachowanie, które jest zgodne z wartością. Dzięki temu dzieci w każdym wieku łatwo rozumieją, czego się spodziewa.

Szacunki na długoterminowy sukces

W rzeczywistości, w miarę jak dzieci rosną i zmienia się dynamika rodziny, prawdziwa praca polega na utrzymaniu systemu w ciągu miesięcy i lat.

Przykładaj zachowanie, którego oczekujesz

Dzieci uczą się znacznie więcej z tego, co robisz, niż z tego, co mówisz. Jeśli chcesz, aby twoja rodzina ceniła szczerość, bądź szczery o swoich błędach. Jeśli podkreślacie szacunek, nigdy nie krzyczcie lub nie lekceważcie dziecka. Modelowanie wartości autentycznie daje waszym zasadom wiarygodność, której nie może osiągnąć żadna ilość wykładów. Kiedy się pomylicie i wykorzystujecie ją jako moment nauczania: " Popełniłem błąd.

Rodzice czasami obawiają się, że przyznając się do błędów podważy ich autorytet. W rzeczywistości jest to odwrotnie.

Szczodrość używaj pozytywnego wzmocnienia

Wstaw "Jesteś tak dobra", a nie "Zobaczyłam, jak dzieliliście się zabawką z siostrą, która pokazuje miłość". W szczególności pochwała pomaga dzieciom dokładnie zrozumieć, co zrobiły właściwie i wzmacnia powiązanie pomiędzy działaniem a wartością.

Badania pokazują, że pozytywne wzmocnienie jest znacznie skuteczniejsze w kształtowaniu zachowań niż karanie. Kluczem jest to, aby wzmocnienie było natychmiastowe, specyficzne i związane z wartościami, które próbujesz kultywować. Kiedy dzieci doświadczają pozytywnych uczuć wynikających z uznania za życie wartościami rodzinnymi, są zmotywowane do powtarzania tych zachowań.

Wykorzystaj swoje dzieci, aby dobrze robiły rzeczy i świętuj je. To wymaga celowej uwagi. Łatwo zauważyć, kiedy coś się nie uda i przeoczyć wiele małych dobrych wyborów, które dzieci robią każdego dnia. Zróbcie sobie nawyk, aby zauważyć i uznać co najmniej jedno zachowanie zwalczane wartości każdego dnia.

Używaj zasad, gdy dzieci dorosną

W przypadku dzieci, które mają pięć lat, nie będą działały dla nastolatków. W miarę wzrostu dzieci, ponownie z nimi sprawdzajcie zasady. Zwiększcie ich odpowiedzialność i złożoność oczekiwań. Zaangażowanie starszych dzieci w aktualizację systemu zasad szanuje ich rozwijającą się autonomię i utrzymuje system w pełni. Na przykład, zasada dotycząca ustalonej godziny spać może się przekształcić w zasada dotycząca odpowiedzialnego zarządzania snem. Zasada dotycząca ukończenia zadań domowych przed zabawą może się przekształcić w szerszą oczekiwanie na samodzielne zarządzanie czasem i priorytetami.

W tym samym procesie adaptacji jest wartościowa lekcja. Uczy dzieci, że zasady nie są arbitralnymi ograniczeniami, ale przemyślanymi strukturami służącymi celowi. W miarę dojrzewania, uzyskują prawo do większej autonomii, ponieważ wykazali odpowiedzialność za radzenie sobie z nimi.

Zrozumieć naruszenia w sposób spokojny i konsekwentny

Kiedy narusza się reguła, sprzeciw się potrzebie emocjonalnej reakcji. Oddechnij się. Podejdź do sytuacji jako do nauczania, a nie jako do kryzysu. Powiedz coś w rodzaju: "Nasze reguły to używanie spokojnych głosów. Krzyczałeś. Co możesz zrobić, aby to naprawić?" Przypomnij dziecku konsekwencję, na którą się zgodziłeś i wykorzystaj ją bez gniewu.

Twój spokojny, rzeczywisty ton komunikuje, że reguła nie jest osobista - jest po prostu częścią sposobu, w jaki działa rodzina.

Wykonanie reguły jest kluczowe. Jeśli wprowadzasz ją w życie tylko wtedy, gdy jesteś w złym nastroju, dzieci uczą się, że reguły są opcjonalne w zależności od twojego stanu emocjonalnego. Zacząją częściej testować granice, ponieważ uczą się, że wprowadzanie reguły jest nieprzewidywalne.

W niektórych przypadkach należy usuwać regułę z powodu szczególnych okoliczności: chorych dzieci, rodzinnych uroczystości, niezwykłych sytuacji. Kluczem jest przejrzystość w tym, dlaczego robisz wyjątek: "Normalnie nie śpiamy późno w nocy w szkole, ale wieczorem jest to wyjątkowa okazja, ponieważ przyjeżdżają twoi dziadkowie.

Częste pułapki, których należy unikać

Nawet dobre intencje rodziny mogą się wstrząsać, gdy wprowadzają w życie system reguł.

  • Za dużo zasad: Jeśli wprowadzisz więcej niż te zasady, sprawdź, czy zasady naprawdę im służą.
  • Nieprzetwarzalne zasady: Unikaj zasad, które nie można monitorować, takich jak: "Zawsze myśl pozytywnie" lub "Nigdy się nie gniewaj". Trzymaj się obserwowanych zachowań, które możesz konsekwentnie zauważyć i rozwiązać.
  • Niezgodne egzekwowanie: Najczęstszym powodem, dla którego systemy reguł nie działają, jest to, że rodzice w niektórych dniach wprowadzają zasady nierównie strzymanie, w innych łagodne.
  • - Wykorzystanie kary: Jeśli tylko w przypadku złamania zasad się zwraca uwagę, dzieci będą traktować te zasady jako sprzeczne.
  • Zaniedbając "dlaczego": Nigdy nie zakładaj, że dzieci rozumieją moralne rozumowanie za zasadą. Wyjaśnij je wielokrotnie w odpowiednich dla wieku sposobach. Zasada bez powodu wydaje się arbitralna, a zasada z powodem wydaje się celowa.
  • Rygidność: System zasad, który nigdy się nie zmienia, w końcu stanie się nieistotny lub obciążający.
  • Wyłączenie dzieci z procesu: W przypadku dzieci, które są w stanie wypełnić swoje obowiązki, wprowadzanie w życie zasad, które są wprowadzane w życie przez dorosłych, a które są wprowadzane do dzieci, tworzy dynamikę siły, która rodzi opór.

Zjednoczenie wszystkiego: żywy system

W końcu celem nie jest doskonałe posłuszeństwo, ale powolne, stałe rozwój charakteru. Kiedy dziecko wybiera uczciwość, ponieważ jest ona zgodna z podstawową wartością rodziny - prawdą, nawet gdy kłamstwo byłoby łatwiejsze - wiesz, że system działa.

Zacznij od małego. Wybierz jedną lub dwie wartości, które są dla twojej rodziny najważniejsze, stworz kilka reguł wokół nich i zobowiązuj się do konsekwencji przez miesiąc. Następnie dodaj więcej, gdy budujesz pewność siebie. Zaangażuj swoje dzieci, wzorować wartości i świętować każdy mały sukces. Z czasem zasady stają się drugą naturą, a wartości, które reprezentują, stają się kompasem moralnym, który twoje dzieci przenoszą na świat.

Pamiętaj, że żadne rodzinie nie jest doskonałe. Będą dni, kiedy zapomina się o regułach i są sprawdzane wartości. Będą chwile frustracji, konfliktów i rozczarowań. Ważne jest to, że zobowiązanie do powrotu do zasad, które razem wybrałeś. To zobowiązanie, bardziej niż każda konkretna reguła lub konsekwencja, naprawdę wzmacnia moralność i buduje silną, kochającą rodzinę. System reguł nie polega na tworzeniu doskonałych dzieci lub domu wolnego od konfliktów. Chodzi o tworzenie wspólnego języka do rozmowy o tym, co ważne, ramy do wzrostu i podstawy zaufania, która będzie wspierać twoją rodzinę na każdym etapie życia.

Kiedy inwestujesz w budowanie systemu rządów rodzinnych opartego na wartościach, robisz więcej niż tylko zarządzanie zachowaniem w krótkim okresie. Dajesz swoim dzieciom prezent, który będzie im służył długo po opuszczeniu domu - jasny poczucie własnych wartości, zdolność do podejmowania decyzji etycznych niezależnie i zrozumienie, że zasady nie są ograniczeniami, ale wyrazem troski i zaangażowania.