Ważność świętowania wysiłku i osiągnięć

Wystarczy, że w rodzinie ludzie czują się dobrze, gdy rozpoznają swoje osiągnięcia. To nie tylko sprawia, że czują się dobrze. To buduje podstawę do celowczesnej motywacji, odporności i samooceny.

Badania z zakresu psychologii pokazują, że chwalić wysiłek, a nie wrodzony talent, wspiera wzrost mentalny. Mentalność wzrostu – wiara, że zdolności można rozwijać poprzez poświęcenie się i ciężką pracę – pomaga jednostkom przyjąć wyzwania, uczyć się od krytyki i wytrwać w obliczu porażek. Świętując zarówno wysiłki, jak i wynik, rodziny tworzą środowisko, w którym każdy członek czuje się bezpiecznie, aby próbować, niepowodzenia i spróbować ponownie. To jest znacznie silniejsze niż świętowanie tylko łatwych sukcesów lub naturalnych darów.

Ponadto święta wzmacniają wartości rodzinne. Kiedy wyraźnie rozpoznajesz takie zachowania, jak pomoc rodzeństwu, wykonywanie zadań domowych bez pytania, czy okazywanie życzliwości, wyraźnie przekazujesz wiadomość o tym, co naprawdę ma znaczenie w domu.

Wytyczne dotyczące znaczących świętowania

Bądź konkretny i szczery

Niejasne pochwały, takie jak "dobry zawód", mogą wydawać się pustkie. "Widziłem, jak dokładnie zorganizowałeś dziś rano swoje zaopatrzenie w szkołę, co naprawdę pomogło nam w czasie". Specyfikacja pokazuje, że zwracałeś uwagę i że wysiłek miał prawdziwy wpływ.

Dzieci mogą odczuwać, kiedy pochwała jest automatyczna lub przesadzana. Zgadzaj ton i entuzjazm z wielkością osiągnięcia.

Włącz wszystkich do uroczystości

Kiedy ktoś jest rozpoznawany, inni mogą czuć się zaniedbani lub zdenerwowani. tworzyć wspólne doświadczenie W ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach programu "Wygrane w życie" w ramach

Jeśli ucztowanie jest celem dziecka nauki lub osobistego, rozważ zaproszenie go do pomocy w planowaniu wydarzenia.

Użyj pozytywnego wzmocnienia, które zachęca do wzrostu

Na przykład, jeśli dziecko ma problemy z czytaniem, ale poprawiło się z 5 minut koncentracji na 10 minut, uczcz się tego postępu. "Zatrzymałeś się w tej trudnej zagadce przez całą godzinę. Jestem dumny z twojej cierpliwości". W przypadku dzieci, które są naturalnie mniej pewne siebie lub które mają problemy z nauką, podejście to jest szczególnie skuteczne.

W każdym razie, nie rób tego, co robią ci ludzie, którzy są cieni, bo nie są cieni, bo nie są cieni, bo nie są cieni, bo nie są cieni, bo nie są cieni, bo nie są cieni, bo nie są cieni.

Zgadzaj świętowanie z wiekiem i osobowością dziecka

Dzieci młodsze często czerpią z siebie konkretne korzyści, takie jak małe zabawki, dodatkowe czasy zabawy lub wycieczka do parku. Starsze dzieci i nastolatki mogą wolą uznanie słownego, późniejsze spawanie w weekend, ulubione posiłki lub możliwość wyboru rodzinnej działalności.

Jeśli chodzi o starsze dzieci, zastanów się, czy włączyć je w wyznaczanie celów i omówienie, jakie święto będzie uzyskane jako satysfakcjonujące, to wzbogaci ich autonomię i wzmocni ich pozycję w dynamicznej rodzinie.

Bądź konsekwentny, ale nie przewidywalny

W konsekwencji, nie tylko w szczególnych okazjach, ale także w innych, w sposób regularny, w sposób niezależny, należy się unikać upadku do rutyny, w której świętowanie jest jak pusty rytuał.

Skup się na wysiłku nad wynikiem

Wskazówki te są tak ważne, że trzeba je powtarzać. Kiedy dziecko przyprowadza do domu kartę z wynikami, łatwo jest świętować wyniki. Ale co z tygodniami studiów, dodatkowymi sesjami pomocy lub poświęcaniem czasu na ekran?

Kreatywne sposoby świętowania w domu

Rytuały i tradycje rodziny

W ramach programu "Happy Habit" każda rodzina może podzielić się jednym osobistym osiągnięciem lub wysiłkiem, z którego jest dumna, lub założyć "Celebration Sunday", w którym rodzina przeanalizuje tydzień i wybiera jeden punkt uświęcony.

Innym pomysłem jest Żubek świętowyW przypadku osób, które nie są w stanie zwrócić uwagi na to, że nie są w stanie zwrócić uwagi na to, co się stało, w przypadku gdy w ciągu ostatniego miesiąca lub kwartału w ciągu ostatniego miesiąca czy w ciągu ostatniego kwartału, wraz z rodzinnym spotkaniem czytaj je głośno.

Świątynia ściany lub deski

W celu wyświetlania osiągnięć w wspólnym miejscu wyznacz ścianę lub tablicę informacyjną. Może to obejmować certyfikaty, zdjęcia, dzieła sztuki lub notatki pisemne. Każdy członek rodziny ma swój własny sekcja. Tablica służy jako wizualne przypomnienie, że każdy rośnie i przyczynia się do tego.

Specjalne wycieczki i wycieczki

Dziecko, które kocha naturę, może cieszyć się wycieczką w podróż w wycieczce z piknikem; nastolatek, który jest pasjonat muzyki, może uwielbiać bilety na koncert lub nowy akcesorium do instrumentów. Nawet prosty wyjazd do lokalnego sklepu lody z listą ulubionych smaków może się poczuć wyjątkowo, gdy jest wraz z uroczystwem. Kluczem jest to, aby aktywność o osobie, która jest rozpoznawana, była zabawna, a nie tylko domyślna dla całej rodziny.

Osobowe certyfikaty i nagrody

Wystarczy stworzyć domowe certyfikaty, które podkreślają określone mocne strony. Zamiast "Najbardziej ulepszony", spróbuj "Przestrzegany rozwiązający problem" lub "Najmiłodsza siostrza nagroda".

Niezwykłe notatki i wiadomości

Zostaw klejące notatki na lustrze, w pudełku do obiadu lub pod poduszką. "Widziałem, jak pomagasz siostrze z lekcjami matematycznymi, które były hojne". Te nieoczekiwane, niewielkie wiadomości mogą rozjaśnić dzień bardziej niż formalne świętowanie, a także wzmacniają, że wysiłek jest zauważany nawet wtedy, gdy nikt nie jest "na scenie".

Jedną na jedną

Czasami najlepszą okazją jest niepodzielona uwagę. Zaplanować specjalną wycieczkę lub aktywność w domu z wyłącznie osiągnętym. To może być wspólne pieczenie, gra w grę planszową, praca nad zagadką lub spacer.

Włącz akty służby

Święto nie musi być o przyjmowaniu, ale może być o dawaniu. Aby osiągnąć wielkie osiągnięcie, pozwól osobie wybrać działalność charytatywną, którą rodzina robi razem, taką jak darowiznę książek, wolontariat w schronisku lub pieczenie ciasteczek dla sąsiada.

Przystosowanie święta do różnych lat

Dzieci i dzieci przedszkolne (w wieku 24)

W tym wieku dzieci uczą się przyczyny i skutków. Święta powinny być natychmiastowe i konkretne. Użyj pochwału, klapsowania, przytułów i pięciu na małe zadania, takie jak odłożenie zabawek lub używanie grzybki. Unikaj wyrafinowanych ceremonii. "Włożyłeś kielich do zlewu! Z czasem buduje się to na pozytywnej wartości własnej.

Dzieci w wieku szkolnym (w wieku 512)

W tym wieku dzieci rozwijają się jako uczniowie i członkowie rodziny, dlatego ważne jest uznanie wkładów akademickich, społecznych i domowych.

Zacznij też włączać ich do planowania. "Czy byłoby zabawne świętować ciężką pracę nad tym projektem?" To uczy nas ustawiania celów i umiejętności komunikacji.

Młodzież (w wieku 1318)

Wśród nastolatków często występuje sprzeciw wobec otwartych rodzinnych świętowania, zwłaszcza jeśli czują się zawstydzeni. "Widziłem, jak bardziej zorganizowany jesteś w swoich zadaniach, to jest prawdziwa dojrzałość".

Na przykład uczczenie się ciągłego poprawy wyników może wymagać późniejszego zakazu wyjezdu w weekendy lub zezwolenia na samodzielne korzystanie z samochodu.

Kluczem do nastolatków jest spójność bez wtargnięć.

Częste pułapki, których należy unikać

Zbyt zbytnio świętowane pośrednie wysiłki

Wprawdzie ważne jest uznanie wysiłku, ale świętowanie każdego drobnego działania może sprawić, że pochwała traci swój sens. Zatrzymaj większe świętowania dla znaczących punktów milowych lub konsekwentnego wysiłku w czasie. Jeśli uczcisz wszystko równomiernie, dzieci mogą rozwijać mentalność uprawnienia lub nie rozróżniać między zwykłymi i nadzwyczajnymi wysiłkami.

Używanie świętowania jako łapówki

W związku z tym, jeśli nie ma żadnych wyników, nie należy się zaangażować w cele celebrację, która jest ważna dla każdego z nas.

Porównanie osiągnięć między siostrami

Porównanie sukcesu jednego dziecka z niedostatkami drugiego jest pewnym sposobem na wywołanie urazy. Nawet dobre zamiarne komentarze takie jak "Słuchaj, jak dobrze zrobił twój brat, powinieneś spróbować być bardziej jak on" mogą zniszczć poczucie własnej wartości.

Nie zdaje się świętować wysiłku, gdy wyniki są kiepskie

Dzieci czasami starają się najmocniej, a wciąż się nie udają. W tych momentach ważne jest, aby rozpoznać wysiłek. Jeśli tylko świętujesz zwycięstwa, dzieci uczą się, że porażka jest wstydliwa i może uniknąć wyzwań.

Święta dotyczą nagród materialnych

Chociaż drobne prezenty mogą być przyjemne, zbyt duże zaufanie do materialnych nagród może nauczyć dzieci, że osiągnięcie jest cenne tylko wtedy, gdy daje się w nim konkretną korzyść.

W rodzinie buduj kulturę świętowania

Aby świętowanie stało się częścią życia domowego, należy je włączyć do rutyny rodziny.

  • Wydane tygodniowo kontrole: Każdego tygodnia poświęć 10 minut, aby każdy mógł się czymś podzielić, z czym jest dumny, może to być coś, co zrobił sam lub coś, co cenił w innym członku rodziny.
  • Tematyki sezonowych obchodów: W okresie letnim świętuj osiągnięcia na zewnątrz, a zimą skup się na przytulnych osiągnięciach w pomieszczeniach, takich jak czytanie lub projekty artystyczne.
  • Świętuj proces uczenia się: Czy dziecko studiowało dwa tygodnie w ciąg?
  • Model samopamiętania: Dorośli powinni również dzielić się swoimi osiągnięciami i wysiłkami. Powiedz coś takiego jak: "Pracowałem naprawdę ciężko nad tym sprawozdaniem w pracy i jestem dumny z siebie".

W ostatecznym rozrachunku celem nie jest stworzenie domu, w którym każdy będzie ciągle otrzymywał nagrody, ale w którym wysiłek, wzrost i życzliwość będą częścią codziennej rozmowy.

Więcej informacji na temat wspierania myślenia rozwoju u dzieci można znaleźć w wpływowej pracy Carol Dweck w Mentalność działa. Aby uzyskać dodatkowe pozytywne strategie rodzicielskie, odwiedź Pozytywne rozwiązania rodzicielskieAby dowiedzieć się więcej o nauce pochwały i motywacji, zapoznaj się z tym artykułem z Psychologia dzisiajI jeśli chcesz znaleźć pomysły na temat budowania rytuałów rodzinnych, odkryj. Parents.com- Nie.

Świętowanie osiągnięć i wysiłków w domu jest potężną praktyką, która wzmacnia więzi, buduje charakter i wspiera codzienną miłość do uczenia się.