Rozumienie emocjonalnego otoczenia rosnącej rodziny

Dzieci, zwłaszcza w wieku od dwóch do sześciu lat, nie mają możliwości poznawczych, aby zrozumieć, dlaczego przychodzi siostrzenie lub co to oznacza dla ich własnego miejsca w rodzinie.

Uznanie i potwierdzenie tych uczuć nie jest tylko miłym gestem, ale krytycznym krokiem w zapobieganiu długoterminowym urazom lub problemom zachowania. Zachęcaj do otwartej rozmowy Na przykład zamiast "Uwielbiasz mieć brata", powiedz: "Kiedy dziecko nadejdzie, mama będzie musiał go dużo karmić, ale ja będę miała dla ciebie szczególny czas".

Badania z American Academy of Pediatrics podkreślają, że dzieci, które czują się usłyszane i pocieszone podczas przybycia rodzeństwa, szybciej się dostosowują i wykazują mniej objawów regresii (WPR, 2020Najważniejsze jest, aby traktować starsze dziecko jako towarzysza, a nie jako powtórną pomyślą.

Zmiana emocji, jakie dziecko może doświadczyć

Każde dziecko reaguje inaczej, ale powszechne wzory emocjonalne obejmują:

  • Węgorz i ciekawość: Wielu starszych dzieci jest naprawdę chętnych do poczęcia, zwłaszcza jeśli mają przyjaciół z siostrami.
  • Zazdrość i rywalizacja: Nawet dobrze przygotowane dzieci mogą czuć się zagrożone, gdy dziecko jest ciągle dbało o siebie.
  • Niepokój i strach: Dzieci obawiają się, że stracą z tobą szczególną więź, albo mogą się obawiać, że dziecko zastąpi je.
  • Winna: Niektóre dzieci czują się odpowiedzialne za płacz dziecka lub uważają, że to oni spowodowali ten zamieszanie.

Na przykład, jeśli pojawi się zazdrość, możesz powiedzieć: "Widzę, że chcesz usiąść na moim kolanach jak dziecko.

Rozporządzenie strategiczne: miesiące przed urodzeniem dziecka

Przygotowanie powinno rozpocząć się w pierwszej połowie życia, gdy wiadomość jest stabilna i dziecko może ją pochłonić bez długiej, nieporozumionej czekania.

46 miesięcy temu: Wprowadź pojęcie delikatnie

Zacznij od przypadkowych wspomnień w codziennych chwilach. Kiedy zobaczysz dziecko w parku lub w książce, powiedz: Szybko będziemy mieli dziecko w naszej rodzinie. Niech pomysł się rozpłynie bez presji. Pokaż zdjęcia ultragłosów i pozwól dziecku poczuć ruch brzucha. Dla dzieci poniżej trzech lat, zachowaj konkretne wyjaśnienia: Jest małe dziecko rosnące w brzuchu mamy.

Jeśli dziecko wydaje się niezainteresowane lub nawet negatywne, nie wciskaj się.

23 miesiące przed: Zatrudnij dziecko

Czas przejść od abstrakcji do praktyki. Niech dziecko pomaga wybrać przedmioty dla dzieci - jedzenie, szczotkę lub książkę - w sklepie lub w sieci. Zwiedzcie sklepy z zapasami i pozwólcie im wybrać specjalną zabawkę dla dziecka. Właścicielstwo zmniejsza złość.

Czytaj historię odpowiedniego wieku. Jestem Wielki Brat / / / Jestem starszą siostrą /Przez Caroline Jayne Church. Berenstain Bear Nowy Dziecko, i Czekając na dziecko Rozmawiaj o emocjach w książce, pytając: "Jak myślisz, jak czuje się królik, gdy jego matka karmi dziecka?"

1 miesiąc przed: ustanowienie Specjalnego czasu rytuałów

W ostatnim okresie dziecko może poczuć, że rozpraszasz uwagę. nie negocjowalny, bez telefonu, jeden na jednego Dziecko może wybrać jakąś czynność: budowę, taniec, czytanie, czy po prostu rozmowę. Powiedz: To jest nasz wyjątkowy czas.

Jeśli zamierzasz karmić piersią, pokaż dziecku lalkę karmiącą i wyjaśnij, że czasami będziesz musiał siedzieć spokojnie.

Strategie dotyczące wieku: dostosowanie do swojego podejścia

Nie wszystkie dzieci korzystają z tego samego przygotowania.

Dzieci mające 13 lat

Dzieci żyją w teraźniejszości i nie potrafią zrozumieć przyszłych wydarzeń. powtórzenia i pomoc wizualnaUżyj kalendarza lub prosty wykres, który pokazuje przybycie dziecka jako dzień wielkiej gwiazdy. Przeczytaj tę samą książkę każdego wieczoru. Dzieci mogą się odwrócić w treningu lub śpieniu. To normalne. Odpowiedz cierpliwie, a nie karą.

Unikaj sprawiać, że dziecko jest przyczyną jakiejkolwiek negatywnej zmiany, na przykład: Nie mogę z tobą bawić się, ponieważ dziecko mnie potrzebuje. Zamiast tego powiedz: Muszę dokończyć to zadanie, a potem będziemy bawić.

Przedszkolne (35 lat)

Dzieci przedszkolne mają aktywną wyobraźnię i mogą wymyślać fantazje o dziecku lub czuć intensywną rywalizację. społeczne historie Dzieci nie potrafią mówić, więc płaczą. Twoim zadaniem jest być moją pomocnikią.

Dzieci w wieku szkolnym (6+ lat)

Większe dzieci mogą rozumieć więcej niż niuansowe, ale mogą czuć się wycofane z intensywnej uwagi na dziecko. Daj im przestrzeń by byli tylko dzieckiem.Włączyć je w decyzje o tym, w jaki sposób mogą pomóc, ale nie zmuszać do pełnienia żadnej roli opiekunkiej.Zaprawić ich dojrzałość: Jesteś dla mnie tak dużą pomocą. Naprawdę to doceniam.Okrótce utrzymać ich pozalekcyjne działania i czas przyjaźniżycie pozadzieckowe powinno być jak najwięcej nieprzerwane.

Zzdrość i regres

Niezależnie od tego, jak dobrze się przygotowujesz, zazdrość i regresja są powszechne.

Znaki, na które należy uważać

  • Zwiększenie płaczu, płaczu lub urazu z powodu drobnych spraw
  • Chce być trzymany lub karmiony jak dziecko
  • Uwaga na dziecko (pobicie, chwyt)
  • Odstąpienie emocjonalnie lub odmowa zaangażowania
  • Zmiany snu lub apetytu

Jak odpowiedzieć konstruktywnie

Po pierwsze, Nigdy nie wstydź zazdrościNie mów: Nie zazdroszczajmusisz kochać swoją siostrę. Zamiast tego potwierdź: Trudno dzielić się mamą i tatą. Rozumiem, że czasami czujesz się opuszczony. Kocham cię tak samo jak kiedyś. Następnie przekieruj do pozytywnego działania.

Włącz starsze dziecko do opieki nad dzieckiem, ile tylko chce, ale nigdy nie zmuszaj go do tego.

Jak wspierać starszego dziecka po urodzeniu

Prawdziwa praca zaczyna się, gdy dziecko wróci do domu.

Utrzymuj rutynę jak najwięcej

Dzieci są przewidywalne, a ich czasy posiłków, kąpieli i rytuałów przed snem są konsekwentne. Rutyna to sieć bezpieczeństwa Jeśli program dziecka zakłóca twój, komunikuj to jasno: Teraz wieczorem dziecko potrzebowało dodatkowych przytulek, więc trochę później zrobimy historie, ale nadal je zrobimy.

Codziennie zwracaj uwagę na każdego

Nie można tego zbytnio podkreślić. Dziesięć minut skupionej i kochającej uwagi każdego dnia bez telefonu, bez dziecka na łonie zapewni starsze dziecko, że nadal mają priorytet.

Specjalne wycieczki i przywileje dla dzieci

Wyrównaj się z wymaganiami dziecka, oferując starszemu dziecku wyjątkowe doświadczenia, których dziecko jeszcze nie może mieć. Idź sam do parku, piecz ciasteczka lub wybierz się do biblioteki.

Kreatywne działania związane z siostrami

Wspieranie pozytywnych kontaktów między braćmi i siostrami od samego początku stanowi podstawę do trwałego związku.

Stafa noworodkowa (03 miesiące)

  • Niech starsze dziecko pomoże przyniesieniem świeżych pieluch lub wybraną jedynki dziecka.
  • Niech trzymają dziecko, siedząc na miękkiej powierzchni, a ty wspierasz je oboje.
  • Zróbcie zdjęcia razem i pozwólcie starszemu dziecku wybrać ramę.
  • Śpiewaj pieśni dziecku, a starsze dziecko będzie prowadzić melodię.

412 miesięcy: Interaktywna gra

  • Zachęcaj do delikatnego dotyku: starsze dziecko może drżnąć nogi dziecka lub dać mu szczotkę.
  • Czytaj książki z obrazami wraz z dzieckiem na kolanach (z nadzórem).
  • Grajcie razem w peek-a-boo, zmieniając się ukrywając się za kołnierzem.
  • Niech starsze dziecko nauczy dziecko brzmi prosty jak mama lub baba.

Dziecko i inne

  • Pokazy lalki lub proste szkice, w których starsze dziecko występuje dla dziecka.
  • Projekty sztuki zawierające odciski dłoni lub stóp dziecka.
  • Wydarzenia rodzinne, takie jak czas na opowieści z biblioteki lub wycieczka do zoo, pozwalają starszemu dziecku wskazać zwierzęta dziecku.
  • Utwórz razem siostrzenną książkę: zdjęcia i rysunki, w których robią zabawne rzeczy jako para.

Wszystkie te działania budują pozytywne związki.

Strategie komunikacji dla całej rodziny

Nie rób porównania, takie jak: "Dlaczego nie możesz być dobry jak dziecko?" lub "Przestań zachowywać się jak dziecko".

  • Wykorzystaj dziecko jako wspólny prezent: Patrzcie co razem zrobiliśmy. Nasza rodzina ma nowego członka.
  • Użyj języka we Musimy chronić dziecko, więc używamy delikatnych rąk.
  • Zwiększ bezwarunkową miłość: Kocham cię jak niebo i kocham dziecko jak niebo.
  • Zachęcam do wyrażania się bez osądzenia: Jeśli dziecko mówi: Chcę, żeby dziecko odejechało, odpowiedz spokojnie: Słyszałem, że jesteś sfrustrowany. To w porządku, aby mieć duże uczucia. Nie zawsze będziesz się tak czuł.

Może być również pomocne, gdy starsze dzieci będą mogli rysować lub pisać o swoim dniu, używając wykresu uczuć lub dziennika.

Samoopatrywanie rodziców: Nie można wylać z pusty kielich

Jeśli jesteś wyczerpany, drażliwy lub niepokojący, to te uczucia będą się rozwinąć w całym domu. Priorytetować odpoczynek, odżywianie i krótkie przerwyKiedy czujesz się spokojniejszy, możesz odpowiedzieć na swoje starsze dziecko z większą cierpliwością.

W. Organizacja od zera do trzech W wielu społecznościach istnieją grupy wsparcia dla nowych rodziców, w których można dzielić się walkami bez osądu.

Długotrwałe dostosowanie: poza pierwszymi miesiącami

W rodzinie dynamika ciągle zmienia się, gdy dziecko rośnie i staje się dzieckiem, a później oba dzieci stają się bardziej niezależne.

Kluczowe miary, na które należy uważać

  • 612 miesięcy: Dziecko staje się mobilne zazdrość może wzrastać, gdy dziecko zabiera zabawki lub wchodzi w przestrzeń osobistą.
  • 1824 miesięcy: W związku z tym, że wśród rodzeństwa istnieje wiele problemów, w tym wzajemna rywalizacja między siostrami, może wzmocnić się w związku z zabawkami i uwagi rodziców.
  • W wieku przedszkolnym: Obie dzieci rozwijają różne osobowości. Unikaj oznaczania ich (np. "były" i "zabawny"). Podkreśnij, że oboje są kochani za to, kim są.

Regularne spotkania rodzinne (nawet z małymi dziećmi), w których wszyscy mogą porozmawiać, mogą zapobiec rozgorywaniu.

Dodatkowe zasoby dla rodziców

Aby uzyskać więcej informacji, rozważ następujące źródła oparte na dowodach:

  • Bracia bez rywalizacji Adele Faber i Elaine Mazlish klasyczny przewodnik do zmniejszenia konfliktów i budowania silnych więzi między braćmi i siostrami.
  • Dziecko w całości Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson wyjaśniają, jak procesy mózgu dziecka zmieniają się i jak skutecznie reagować.
  • Zdrowe Dzieci.org (od Amerykańskiej Akademii Pediatrii) praktyczne przewodnik z wskazówkami dla osób w wieku.
  • Instytut Umysłu Dziecka doradztwo ekspertów w zakresie zarządzania zazdrością i wyzwaniami emocjonalnymi w okresie przejściowym.

Wniosek: Łatwiejszy przejście zaczyna się od empatii

Przygotowanie dziecka do zmian w dynamiki rodziny po urodzeniu dziecka nie polega na stworzeniu idealnej, wolnej od konfliktów rodziny. Chodzi o wyposażenie starszego dziecka w narzędzia emocjonalne, aby przejść przez ważne wydarzenie w życiu. Kiedy zatwierdzasz jego uczucia, włączysz je w znaczenie i utrzymujesz związek, заклаwasz podstawę dla relacji siostrzonościowej, która może trwać przez całe życie. Postęp, a nie doskonałośćBądź cierpliwy z sobą i dzieckiem.