Wśród najbardziej satysfakcjonujących podróży, jakie można podjąć, rodzicielstwo jest jednym z najbardziej satysfakcjonujących, ale często towarzyszy chwilach niepewności, wyczerpania i izolacji. Dobra wiadomość jest taka, że społeczności w całym kraju oferują bogaty zbiór lokalnych zasobów przeznaczonych do wspierania rodziców i opiekunów na każdym etapie. Od bezpłatnych warsztatów w bibliotece po specjalne programy dla rodzin dzieci z szczególnymi potrzebami, wiedząc, co jest dostępne, może naprawdę zmienić codzienne życie.

Centry Wspólnoty

Wśród lokalnych centrów społecznych znajdują się często główne miejsca w okolicy, które zapewniają niedrogie lub bezpłatne programy dla rodzin.

  • Warsztaty rodzicielskie Praktyczne sesje obejmujące takie tematy jak pozytywna dyscyplina, zarządzanie czasem ekranu i budowanie odporności u dzieci.
  • Grupy wsparcia Ułatwione spotkania nowych matek, ojców, samotnych rodziców lub osób wychowujących dzieci z szczególnymi wyzwaniami.
  • Wydarzenia przyjazne rodzinie Festiwale sezonowe, wieczory filmowe i międzypokoleniowe działania wzmacniające więzi społeczne.
  • Odesłania do zasobów W wielu centrach zatrudnia się rodzinną osobę, która może podłączyć Cię do pomocy żywnościowej, programów mieszkaniowych, pomocy prawnej i usług zdrowia psychicznego.

Aby znaleźć najbliższy centrum społecznościowy, sprawdź stronę internetową parku i rekreacji w swoim mieście lub hrabstwie lub wyszukaj w Internecie centrum zasobów rodzinnych w pobliżu mnie.

Biblioteki publiczne

Biblioteki publiczne rozwinęły się daleko poza pożyczkowanie książek. Dziś są dynamicznymi przestrzeniami społecznymi oferującymi bezpłatne programy edukacyjne dla wszystkich wieków rodziców włączając.

  • Czas opowiadania i programy czytania Sesje odpowiednie do wieku, które są modelem technik czytania, śpiewania i ruchu.
  • Zbiory rodzicielskie Specjalizowane sekcje zawierające książki, DVD i audiobooki na takie tematy jak trening snu, karmienie piersią, autizm i rodzicielstwo nastolatków.
  • Warsztaty dla dorosłych Rozwój kariery, umiejętności finansowe i umiejętności cyfrowe, które pośrednio wspierają rodziców poprzez poprawę własnej stabilności.
  • Zadanie domowe Pomoc i instruktorstwo Bezpłatna pomoc po szkole, która zmniejsza stres rodziców, którzy mają trudności z pomocą swoim dzieciom w przedmiotach akademickich.
  • Dostęp do technologii Komputery, urządzenia Wi-Fi i drukarstwa niezbędne do wypełniania wniosków o pracę, formularzy szkolnych lub wizyt w zakresie zdrowia wzdłuż linii.

Odwiedź Amerykańskie Stowarzyszenie Biblioteki Przewodnik zasobów rodzicielskich Aby dowiedzieć się, jak biblioteki wspierają rodziny, zadzwoń do lokalnego oddziału i zapytaj o nadchodzące programy.

Organizacje non-profit

Organizacje non-profit zajmujące się dobrym życiem rodziny często zapełniają luki, w których nie ma wystarczającej ilości programów rządowych.

  • Strukturowane edukacje rodzicielskie Programy oparte na dowodowych badaniach, takie jak The Incredible Years, Nursing Parenting, lub Party-Child Interaction Therapy (PCIT) są prowadzone przez organizacje non-profit.
  • Kryzys i pomoc w nagłych wypadkach Linie komórkowe, pieluchy awaryjne, formuły i krótkoterminowe schronienie dla rodzin, które są zagrożone bezdomnością lub przemocą domową. Pomoc rodzicom Hotline to narodowy zasób, który może łączyć Cię z lokalnymi organizacjami bezprofitnymi.
  • Programy odwiedzin domowych Wykształceni specjaliści odwiedzają rodziny w domu, aby modelować działania rozwojowe, sprawdzić, czy występują opóźnienia i oferować wsparcie emocjonalne. Rodzice jako nauczyciele i Zdrowe rodziny w Ameryce są dostępne w wielu społecznościach.
  • Władze prawne i pomoc prawną Organizacje non-profit często pomagają rodzicom w zarządzaniu systemem edukacyjnym, zapewnić im zakwaterowanie dla niepełnosprawnych lub uzyskać dostęp do świadczeń publicznych.

Aby znaleźć w pobliżu renomowaną organizację non-profit, szukaj w 2‐1‐1 baza danych lub skontaktuj się z lokalną organizacją United Way.

Szkoły i instytucje edukacyjne

Szkoły nie są tylko dla studentów są bramą do szerokiej sieci wsparcia rodziny. Od przedszkoły do szkół średnich większość instytucji aktywnie pracuje nad zaangażowaniem rodziców jako partnerów w uczenie się dziecka.

  • Stowarzyszenia rodziców i nauczycieli (PTA/PTO) Grupy prowadzone przez wolontariuszy, które organizują warsztaty, zbiórki funduszy i wieczory rodzinne.
  • Centrum Zdrowia Rodzinne W wielu dzielnicach szkolnych funkcjonuje specjalne biuro, które łączy rodziny z pomocą w zakresie mieszkania, magazynami żywności, poradnictwem w zakresie zdrowia psychicznego i programami po szkole.
  • Akademii rodzicielskie Bezpłatne wielotygodniowe kursy, w których rodzice uczą się bronić swoich dzieci, rozumieć standardy programu nauczania i wspierać uczenie się w domu.
  • Targi zasobów i otwarte domy Coroczne wydarzenia, w których lokalni usługodawcy ustawiają stoły.
  • Programy przejściowe W szkole często organizowane są sesje orientacyjne dla rodzin dzieci w przedszkole, w szkole średniej lub w szkole średniej, które pomagają rodzicom zrozumieć, czego się spodziewać i jak się w nich zaangażować.

W. Narodowa PTA oferuje bezpłatne przewodniki i zasoby online, które pomogą Ci zwiększyć wsparcie szkolne.

Usługi opieki zdrowotnej

Lekarz dziecka i jego pracownicy służby zdrowia są zaufanymi partnerami w dziedzinie rodzicielstwa.

  • Wytyczne pediatryczne Pediatrzy są przeszkoleni w odpowiedzi na pytania dotyczące karmienia, snu, zachowania i etapów. Nie wahaj się zapytać o lokalne referencje specjalistów, grupy wsparcia rodziców lub narzędzia badawcze rozwoju, takie jak Kwestionariusz wiekowy i stadium- Nie.
  • Szpitalne zajęcia rodzicielskie W większości oddziałów macierzyńskich prowadzone są zajęcia dotyczące porodu, opieki nad noworodkami, karmienia piersią i odżywiania krwi niemowląt.
  • Konsultanci w zakresie piersi Certyfikowani specjaliści w zakresie szczotkowania zapewniają wsparcie osobiste w zakresie wyzwań związanych z karmieniem piersią.
  • Usługi zdrowotne w zakresie rozwoju i zachowania Jeśli masz obawy dotyczące rozwoju dziecka, lekarz może podłączyć cię do wczesnych programów interwencji, terapii zawodowej lub doradztwa psychicznego dla całej rodziny.
  • Sieci specjalnych potrzeb Szpitale często organizują grupy wsparcia i targi zasobów dla rodzin wychowujących dzieci z zaburzeniami takimi jak autyzm, ADHD lub chroniczne choroby.

Odwiedź Centrum Kontroli i Prewencji Chorób Dowiedz się o znakach. strona bezpłatnych listek punktów rozwoju i wskazówek na temat omówienia problemów z pediatrą.

Rząd i usługi społeczne

Agencje lokalne, stanowe i federalne administrują programy specjalnie przeznaczone do wspierania rodziców i opiekuna.

  • WIC (Kobiety, niemowlęta i dzieci) Zapewnia pożywne pokarmy, wsparcie w karmieniu piersią i edukację w zakresie odżywiania kobiet w ciąży, nowoczesnych matek i dzieci do pięciu lat.
  • Wczesny i wczesny start Federalne programy przedszkolne i wizyty domowe, które wspierają gotowość szkolną dla dzieci od urodzenia do pięciu lat.
  • Rodzinne zasoby Wiele wydziałów zdrowia hrabstwa zatrudnia nawigacji, które pomagają rodzinom ubiegać się o SNAP (marki żywnościowe), Medicaid, kupony mieszkaniowe i dotacje opieki nad dziećmi.
  • Lokalne Pomóż mi rozwijać systemy Narodowa sieć
  • Wsparcie rodziców poprzez zapobieganie dobrobytu dzieci Jeśli walczysz ze stresem, używaniem substancji lub innymi wyzwaniami, wiele stanów oferuje dobrowolne programy zapobiegania (np. usługi Family First), które zapewniają coaching, doradztwo i konkretne wsparcie bez żadnego zaangażowania w usługi ochrony dzieci.

Zacznij od wybierania numeru. 2-1-1 lub odwiedzenie strony internetowej Departamentu Usług Społecznych w Państwa stanie, aby dowiedzieć się, jakie korzyści rządowe możesz uzyskać.

Grupy wspólnotowe i religijne

W instytucjach religijnych, w organizacjach YMCA i innych organizacjach społecznych często prowadzone są najbardziej dostępne i przyjazne rodzinom programy.

  • Zajęcia rodzicielskie i studium biblijne skupione na rodzinie W wielu kościołach, świątynach i meczetach prowadzone są bezpłatne zajęcia o małżeństwie i rodzicielstwie.
  • Grupy matki i ojca Nieformalne spotkania, w których uczestnicy mogą być wspierani przez rówieśników i rozgrywać się na spotkaniach.
  • YMCA i Kluby chłopców i dziewcząt Organizacje te zapewniają opiekę po szkole, obozy letnie, lekcje pływania i działania rodziców i dzieci.
  • W sklepie z żywnością i odzieżami Często znajdujące się w kościołach, te służby ułatwiają natychmiastowe stres materialny, dzięki czemu rodzice mogą skupić się na dobrostanie swoich dzieci.
  • Usługi opieki Niektóre grupy religijne szkolą wolontariuszy w zakresie krótkoterminowej opieki nad dziećmi dla rodziców, którzy potrzebują przerwy, zwłaszcza tych, którzy opiekują się dziećmi z szczególnymi potrzebami lub rodzicami samotnymi.

Szukaj w Internecie grupy wsparcia rodzicielskiego [waszego miasta] lub odwiedź strony internetowe miejscowych miejsc kultu. Bezpieczne miejsce Program jest kolejnym sposobem na natychmiastową pomoc.

Zasoby internetowe z lokalnym twistem

W tym artykule skupia się na lokalnych zasadach, ale Internet może być potężnym narzędziem do odkrywania i rozszerzania dostępnych w Twoim regionie.Wiele platform krajowych utrzymuje teraz katalogi lub ma lokalne rozdziały, które organizują osobiste spotkania.

  • Grupy Nextdoor i Facebook Sąsiady hiperlokalne często udostępniają zalecenia dla pediatrów, opiekunków, bezpłatnych wydarzeń i spotkań rodziców.
  • Eventbrite i Meetup Filtruj według rodzin lub rodców, aby znaleźć warsztaty, grupy zabawy i grupy wsparcia, które odbywają się w pobliżu w tym tygodniu.
  • Blogy rodzicielskie z lokalnym zainteresowaniem W wielu miastach istnieje lokalny blog rodzicielski lub centrum zasobów (np. PghParent, Austin Moms Blog).
  • Webinary organizacji narodowych Zero to Three, American Academy of Pediatrics i ParentMap oferują eksperckie webinary, na które możesz uczestniczyć z domu.
  • Grupy wsparcia wirtualne Jeśli nie można znaleźć grupy osobistej, społeczności wsparcia online (takich jak na Facebooku lub za pośrednictwem Międzynarodowe wsparcie po porodzie sieci) może zapewnić bezpośrednie połączenie z rówieśnikami i lokalne wskazówki.

Pamiętaj, aby sprawdzić każdą rekomendację w Internecie, kontaktując się bezpośrednio z organizacją lub sprawdzając recenzje innych rodziców w twojej społeczności.

Jak wykorzystać najwięcej lokalnych zasobów

W celu uzyskania prawdziwego korzyści rodzice potrzebują strategii na rzecz zarządzania systemem i uniknięcia przeciążenia. Zacznij od identyfikacji jednego lub dwóch głównych potrzeb - czy to wsparcie społeczne dla ciebie, pomoc rozwojowa dla dziecka, czy konkretna pomoc, na przykład żywność lub mieszkanie.

  • Najpierw przyjdź na darmowe wydarzenie Biblioteki i centra społeczne często oferują darmowe wydarzenia, w których można spotkać pracowników i innych rodziców bez żadnego zaangażowania.
  • Poproś o listę Kiedy odwiedzacie jedną z wymienionych powyżej organizacji, proszcie o drukowaną lub cyfrową listę lokalnych usług, które polecają.
  • Budować relacje z kluczowymi ludźmi Skontaktuj się z prowadzącym rodzinę w szkole, bibliotekarzem w bibliotece publicznej oraz koordynatorem opieki nad dziećmi.
  • Połączenie zasobów Na przykład, kupić darmowe książki w bibliotece, uczestniczyć w lekcji żywienia WIC w centrum społecznym i dołączyć do komitetu PTA w szkole dziecka.
  • Oddaj, kiedy możesz Wiele lokalnych programów opiera się na wolontariuszach. Oferta czasu nawet godzinę w miesiącu nie tylko wzmacnia zasoby, ale także utrzymuje połączenie z społecznością.

Pamiętaj, że wsparcie rodzicielskie nie jest oznaką porażki, ale jest oznaką siły.

Wniosek

Lokalne zasoby wsparcia rodzicielskiego i edukacji są obfitości większości rodzin. Centry społeczne, biblioteki publiczne, organizacje non-profit, szkoły, służby zdrowia, agencje rządowe i grupy religijne oferują cenne usługi, które mogą złagodzić obciążenie i budować pewność siebie jako rodzica.

Zacznij od małego wybierz jeden zasób z tej listy, zadzwoń do telefonu lub odwiedź stronę internetową i wykonaj pierwszy krok. Z czasem odkryjesz sieć pomocników, którzy naprawdę chcą, aby twoja rodzina rozwijała się.