Using Visual Schedules to Help Children Manage Expectations and Reduce Meltdowns
Table of Contents
Dlaczego programy wizualne zmieniają życie dzieci
Każdy rodzic zna walkę przejścia dziecka z jednej działalności do drugiej, zwłaszcza gdy następne zadanie jest mniej atrakcyjne. Programy wizualne oferują prostą, ale głęboko skuteczną metodę, aby pomniejszyć lukę między światem wewnętrznym dziecka a zewnętrznymi wymaganiami dnia.
Czym są programy wizualne?
Program wizualny jest sekwencyjną reprezentacją nadchodzących działań lub zadań. W przeciwieństwie do instrukcji słownych, które mogą być zapomniane lub błędnie interpretowane, program wizualny pozostaje statyczny i dostępny. Mogą one przyjąć wiele form: magnetyczna tablica na lodówce, laminowana taśma na ścianie, wiążąca z kartami z opracowaniem Velcro lub aplikacja cyfrowa na tablecie. Kluczem jest to, że dziecko może zobaczyć cały dzień (lub jego część) na ogląd, zmniejszając obciążenie poznawcze pamięci o tym, co następuje.
Programy wizualne są szczególnie potężne dla dzieci z zaburzeniami spektrum autyzmu (ASD), zaburzeniami deficytu uwagi/hiperactivity (ADHD), lękiem lub opóźnieniami w przetwarzaniu języka. Autyzm mówi biblioteka zasobów wskazuje, że pomoc wizualna pomaga dzieciom z ASD bardziej efektywnie przetwarzać informacje, co prowadzi do większego zgodności i niższego poziomu stresu.
Korzyści z wizualizacji
Zmniejsza niepokój dzięki przewidywalności
Niepewność jest głównym czynnikiem wywołującym niepokój u dzieci. Kiedy dziecko nie wie, co się wydarzy następnie, aktywuje się system rozpoznawania zagrożeń mózgu, prowadząc do reakcji walki lub ucieczki. Dziennik Autyzmu i zaburzeń rozwojowych W wyniku badań naukowych, które przeprowadzono wśród dzieci, które wykorzystały program wizualny przed przejściem na okres, poziom kortyzolu był znacznie niższy niż w przypadku dzieci, które otrzymywały tylko sygnały ustne.
Zbuduje niezależność
Dzieci, które potrafią zobaczyć swoją rutynę, nie potrzebują już ciągłego polecenia od dorosłych. Z czasem uczą się samodzielnie skonsultować się z harmonogramem, sprawdzanie ukończonych zadań, a nawet dostosowywać je z pomocą rodziców. Ta umiejętność samorządzenia jest podstawą do późniejszego sukcesu w szkole i społecznym otoczeniu. Dzieci, które mogą powiedzieć: Widzę, że po obiedzie mam spokojne czasy, ćwiczą funkcję wykonawczą i samoobchództwo.
Zmniejsza zaburzenia i poprawia regulowanie emocji
Wiele zapałów wynika z uczucia zmuszenia do nieoczekiwanej lub niechcianej działalności. Programy wizualne dają dzieciom poczucie agencji. Kiedy program pokazuje, że preferowana działalność, taka jak czas gry, następuje po mniej preferowanej, takiej jak lekcje domowe, dziecko może zobaczyć wynik. Ta logika zmniejsza emocjonalny obciążenie przejści. Ponadto, program wizualny może włączyć wybory, takie jak wybór między dwiema opcjami gry, które dodatkowo wzmacnia dziecko i obniża opór.
Wspiera rutynowe budowanie mózgu neurodegrującego
Dzieci z ADHD nie muszą zgadzać, jak długo trwa kolejne 5 minut, ponieważ program pokazuje, że po zegarku pojawia się następny obraz.
Jak stworzyć efektywny program wizualny
Wybierz odpowiedni format dla wieku i potrzeb dziecka
Nie wszystkie programy wizualne wyglądają tak samo.
- Dzieci małe i przedszkolne: Wykorzystaj duże, kolorowe zdjęcia rzeczywistych obiektów lub proste rysunki linii.
- Dzieci w wieku szkolnym: Wystarczy, że w ciągu dnia będziesz pracować w trakcie wykonywania wykładów lub w trakcie wykonywania programu.
- Młodzież: W przypadku aplikacji typu Graficzny program umożliwiają dostosowywanie i przenoszenie.
Wybierz obrazy, które dziecko zrozumie
Niektóre dzieci najlepiej reagują na zdjęcia wykonujące aktywności, inne preferują ikony ogólne, takie jak te z Sojusz Informacyjny Syndromu Down lub Moduł łączności w zakresie wsparcia wizualnegoZatem należy sprawdzić, czy dziecko nie wie, co oznacza obraz, a nie będzie działać.
Zachowaj czysty i spójny projekt
W przypadku wykonywania każdego działania należy przedstawić jedno wyraźne zdjęcie i jedno etykietowanie (jeśli używa się słów). Używaj tego samego systemu kodowania kolorów dla kategorii (np. zielony dla samoopieki, niebieski dla szkoły, żółty dla zabawy). Konsynstyna pomaga mózgu tworzyć szybkie powiązania.
Zaangażuj swoje dziecko w proces tworzenia
Dzieci są bardziej skłonne do poszanowania i wykorzystania narzędzia, które pomogły w projektowaniu. Niech wybierają między dwoma obrazami szczotką zębów lub decydują o kolejności niektórych działań (pod warunkiem, że sekwencja jest logiczna).
Wykonanie wizualnego programu: krok po kroku
Krok 1: Zidentyfikowanie kluczowych działań i przejścia
Zacznij od listy codziennych czynności, które powodują tarcie: budzenie się, ubieranie się, posiłki, szkoła, zadanie domowe, kąpiel, czas spać. Zauważ również przejścia między nimi (np. powrót do domu ze szkoły, przejście z telewizji na kolację).Lepiej zacząć od niewielkiej liczby czynności (na przykład tylko poranną rutynę) i rozszerzyć później.
Krok 2: Zbierz lub tworz obrazy
Możesz robić zdjęcia samodzielnie za pomocą telefonu, szukać darmowych klipów online lub kupować gotowe zestawy. Upewnij się, że obrazy są kontrastowe i wolne od rozpraszających szczegółów.
Krok 3: Zorganizuj logicznie
Wykorzystaj finished kieszonkowy lub system zcheck-off, aby dziecko mogło fizycznie usunąć lub oznaczyć każdy zakończony zadanie.
Krok 4: Pokaż rozkład w poziomie oczu
Wykorzystaj program, który będzie najbardziej przydatny. W poranną rutynę umieść go w łazience lub sypialni. W czasie po szkole umieść go w pobliżu wejścia.
Krok 5: Stopniowo wprowadź program
Zanim zaczniesz spodziewać się, że dziecko będzie używać go samodzielnie, spędzisz kilka dni wspólnie przeglądając harmonogram. wskaż na każdy obraz, powiedz aktywność i pokaż, że go sprawdzasz.
Krok 6: Użyj harmonogramu podczas przejścia
Kiedy zbliża się przejście, przekieruj uwagę dziecka na harmonogram. Pamiętaj, że przed wyjazdem mamy jeszcze jedną rzecz. Sprawdźmy harmonogram. To zamienia harmonogram w neutralny organ. Nie ty mówisz im, żeby przestali grać, ale harmonogram pokazuje, co będzie dalej.
Krok 7: Przeanalizuj i dostosowuj się do potrzeb
Nie ma harmonogramu doskonałego od pierwszego dnia. Jeśli określona transformacja konsekwentnie powoduje spadku, sprawdź, czy harmonogram dokładnie reprezentuje doświadczenie dziecka. Może sekwencja jest zbyt długa, albo obraz dla ducha jest przerażający.
Zaawansowane wskazówki na sukces
Zestaw harmonogramu z harmonogramem
Dla dzieci, które mają problemy z koncepcją czasu trwania, połącz program wizualny z zegarkiem wizualnym (takim jak zegarek czasu lub zegarek cyfrowy, który pokazuje krótszącą się barwę dysku).
Użyj rozmowy społeczne, aby wyjaśnić rozkład
Dzieci, które nie znajÄ siÄ wizualnie, mogÄ napisaÄ prostÄ historiÄ spoÅecznÄ , która opisuje, dlaczego program istnieje i jak pomaga. Na przykÅad: Mam program na Åcianie. Pokazuje mi, co bÄdzie dalej. Kiedy go patrzÄ, mój mózg czuje siÄ spokojny, ponieważ wiem, czego siÄ spodziewaÄ. MogÄ sprawdziÄ, co mam do zrobienia.
Przeczytaj tÄ historiÄ razem przed rozpoczÄciem programu.
Wybór i przewidywalne nagrody
Aby zachować motywację, włącz w harmonogram przedział choice. Po mniej preferowanej aktywności, pozwól dziecku wybrać spośród dwóch opcji (np. Możesz jeść przekąskę lub posłuchać piosenki).
Przygotuj się na plan B: niespodziewane zmiany
Życie się dziejeuregulowanie z dentystą jest odwołane, park jest deszczowy, babcia nagle odwiedza. Naucz dziecko jak radzić sobie z zmianami harmonogramu, posiadając symbol change (taki jak żółta karta lub znak pytania), który możesz wstawić, gdy coś nieoczekiwanego się stanie.
Świętuj niewielkie zwycięstwa
Wykorzystanie harmonogramu przez dziecko wzmacnia jego sukces. Nalepka na wykonanie harmonogramu bez przypomnień, dodatkowy czas na preferowaną czynność lub po prostu słowne pochwały (Wystarczy, że sam sprawdziłeś harmonogram!
Rozwiązanie powszechnych problemów
Moje dziecko odmawia obejrzenia harmonogramu.
Jeśli dziecko aktywnie unika harmonogramu, może to wydawać się wymaganie. Spróbuj uczynić go bardziej zabawnym: użyj ulubionego bohatera jako chroniarza harmonogramu, chaj dziecko umieści nalepki na zakończone zadania lub zamieni sprawdzanie harmonogramu w grę. Rozważ również zmniejszenie liczby przedmiotów i używanie bardzo preferowanych działań jako pierwszego wpisów.
Dziecko rozrywa lub uszkadza harmonogram.
W przypadku dzieci, które wciąż próbują go zniszczyć, spróbuj cyfrowej wersji na tablecie z mocną obudową lub stworz deskę przymocowaną do ściany z mocnym klejem.
Trzeba się nie rozwijać, a rozpady są gorsze.
Czasami program podkreśla właśnie to, co dziecko uważa za stresujące. W takim przypadku możesz potrzebować dodać uspokajającą aktywność lub obiekt przejścia między trudnymi zadaniami.
Wniosek: Narzędzie do wzmacniania, a nie kontroli
Programy wizualne nie mają na celu zmuszanie dziecka do przestrzegania sztywnej linii czasowej. Chodzi o to, aby dać dziecku dar przewidywalności w świecie, który często czuje się chaotyczny. Kiedy są używane z cierpliwością i elastycznością, programy wizualne zmniejszają niepokój, budują niezależność i znacznie zmniejszają częstotliwość i intensywność spadku. Służą jako most między doświadczeniem wewnętrznym dziecka a oczekiwaniami zewnętrznymi, szanując zarówno potrzebę dziecka do struktury, jak i jego potrzebę autonomii.
W ciągu kilku tygodni i miesięcy zobaczysz, że dziecko jest spokojniejsze i pewne siebie, które potrafi się wdzięcznie poruszać w codziennych czynnościach.
Aby uzyskać dalsze informacje, rozważ Blog "Incredible Horizons" na temat wsparcia wizualnego i kompleksowy przewodnik z Rozumiano.org- Nie.